El mantener su agudeza mental le ayudará a mantener su cuerpo en buena condición, ya que el cerebro es el centro de mando de cada movimiento que uno hace y cada paso que uno toma. Aquí tienes algunas sugerencias fáciles para seguir obteniendo buenas calificaciones en la escuela de la vida diaria:
Lea todos los días – Mientras más lea, mejor será su retención.
Mantenga un diario – Es un punto de partida para las ideas.
Hable con un niño – los niños pueden enseñarnos cosas que los adultos hemos olvidado.
Juegue al “veo-veo”- Fíjese en por lo menos una cosa nueva en sus viajes diarios al trabajo y del trabajo. Ampliará así sus perspectivas.
Pruebe nuevos alimentos – Enséñele a sus papilas gustativas un par de cosas nuevas.
Apúntese en una actividad divertida – Conocerá a personas con sus mismos intereses de las que podrá aprender algo.
Haga una visita a su biblioteca – Es gratis, es un lugar tranquilo, está repleta de conocimiento y es uno de los ambientes más libre de estrés que podrá encontrar.
Ofrézcase como voluntaria para enseñar o ayudar – Es una manera garantizada de realmente aprender algo.
Haga un viaje – Incluso una excursión de un solo día te expondrá a algo nuevo.
Haga preguntas – En el trabajo, entre sus amigos, con su familia, mientras se está divirtiendo. Fortalecerá los lazos sociales y aprenderá más de lo que jamás pudo imaginar.
