Es bien conocido que durante los meses en los que cambia la temperatura estamos más expuestos a padecer resfriados y molestias de salud. De acuerdo al Centro de Control y Prevención de las Enfermedades la tendencia a padecer de influenza es más común en aquellos países donde baja considerablemente la temperatura (Diciembre-Febrero). ¿Cómo se puede identificar la diferencia entre un resfriado común y la influenza? A continuación se presentan algunos síntomas de la influenza que deben tomarse en consideración:
- Fiebre/escalofrío/quebranto febril
- Tos/dolor de garganta
- Congestión nasal
- Dolores en los músculos y el cuerpo
- Dolor de cabeza/fatiga
- Vómito/diarrea
¿Cómo prevenir la influenza?
Estas ideas pueden ayudar a evitar o disminuir los riesgos de la influenza:
- Vacunación – Toda persona mayor de edad debe vacunarse tan pronto comienza la campaña de vacunación.
- Evitar estar en contacto con persona enfermas – Si es posible trate de evitar estar en contacto con otras personas si usted siente síntomas de influencia para no seguir contaminando a otros.
- Lavarse las manos – La higiene de las manos juega un papel muy importante en la prevención de los resfriados y la influenza. Lave sus manos frecuentemente, especialmente después de comer.
Recopilado de Health Focus Magazine Duke Raleigh Hospital
